紫外線(xiàn)、輻射，這都是生活中的談資，但是這些無(wú)處不在的東西也危害在人類(lèi)皮膚的健康，也因此皮膚癌的發(fā)病率居高不下。那么，日常如何預(yù)防皮膚癌呢？有研究指出，1天3杯咖啡可以讓皮膚癌的發(fā)病率降低20%。所以抗癌時(shí)，不妨1天3杯咖啡，讓皮膚癌不找茬。

　　抗癌養(yǎng)生指南：1天3杯咖啡 皮膚癌不找茬

　　美國(guó)一項(xiàng)新研究表示，喝咖啡可以降低病情發(fā)展緩慢的常見(jiàn)皮膚癌基底細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)。其中，基底細(xì)胞癌是皮膚癌最常見(jiàn)類(lèi)型之一。

　　美國(guó)每年新診斷的基底細(xì)胞癌患者多達(dá)近100萬(wàn)，包括飲用咖啡在內(nèi)的日常飲食因素控制即使發(fā)揮較小的保護(hù)作用。但是一直有報(bào)告表示，咖啡喝太多危害極大，容易誘發(fā)各種病癥。

　　對(duì)此有研究人員分析了咖啡飲用量與皮膚癌危險(xiǎn)呈反比例關(guān)系。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)：與每月喝咖啡少于1杯的人相比，每天喝咖啡三杯以上的男性和女性，其基底細(xì)胞癌危險(xiǎn)分別降低9%和20%。而且，不含咖啡因的咖啡則沒(méi)有降低基底細(xì)胞癌風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性。

　　因此，適量喝咖啡，即1天3杯咖啡有助降低皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。專(zhuān)家提醒各位朋友，過(guò)量飲用咖啡危害健康，因此要注意咖啡飲用量，而且某些心血管病患者不宜飲用咖啡，避免其誘發(fā)病情發(fā)作。

　　閱讀延伸：濃郁的熱紅茶也可降低皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)

　　一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，飲用濃郁的熱紅茶可以降低患鱗狀細(xì)胞皮膚癌的危險(xiǎn)性。因?yàn)椴枞~中的多苯基可以阻礙癌細(xì)胞的擴(kuò)張，茶葉中含有的這種化學(xué)要素，在冰茶中極易流失，因?yàn)樵诘蜏貭顟B(tài)時(shí)，它們會(huì)沉淀到容器的底部。

　　因此，為了預(yù)防皮膚癌，每天可以喝杯濃郁的熱紅茶。

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