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女性養生警惕:女人多吃雞蛋或致死亡?

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-01-21  來源:新華網
核心提示:據日本學者進行的一項長達14年的研究,每天吃一個或以上數量雞蛋的婦女,與每周只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。

  據日本學者進行的一項長達14年的研究,每天吃一個或以上數量雞蛋的婦女,與每周只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。

  吃雞蛋數量最多的婦女,因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些,盡管從統計角度看,兩者之間的聯系并不十分緊密。學者們認為,這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。

  近幾十年,很多人認為雞蛋中脂肪和膽固醇含量較高,醫生也建議人們少吃雞蛋,因此雞蛋在大眾心中的健康度已大打折扣。

  《美國臨床營養學雜志》刊登的一篇報告甚至指出,經常吃雞蛋的女性的死亡率會升高22%,如果是糖尿病患者,這個概率還要翻倍。不過,別被死亡率嚇壞了。實際上,雞蛋中的膽固醇(每個約含200mg)并不會像黃油和肉類中的脂肪一樣,使血液中的膽固醇濃度大幅升高,而且雞蛋中還含有豐富的維生素、礦物質、脂肪酸等營養物質。

  在男性當中,吃雞蛋與死亡率之間沒有必然聯系。男性吃雞蛋,有助緩解性愛后疲勞。性愛后吃個雞蛋,可以強精益氣,提高精子質量與活力,是性愛后恢復元氣的“還原劑”。

  由此看來,并不是所有人吃雞蛋有益,嚴重警告:女人吃雞蛋死亡危害最大。女人們要謹慎吃雞蛋。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 女性 養生 雞蛋
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